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Session de 12 semaines.
Inscriptions - Session d'hiver le 12 janvier.

En ligne à partir de 10h sur notre plateforme Qidigo

En personne de 11h à 14h au Centre Henri-Julien (9300 rue St-Denis).

Si vous avez des questions, contactez-nous. Il nous fera plaisir de vous aider.

(514)872-6696
clubsocial@loisirshenrijulien.com

Début de la session à partir du samedi 24 janvier.
Le Club social Henri-Julien est un lieu de rencontre autour de la pratique sportive, artistique et culturelle pour les 55 ans et plus.

En devenant membre, vous bénéficiez de rabais sur tous nos cours et ateliers. Vous avez aussi la chance de participer à nos événements, activités et conférences ponctuelles gratuitement ou a faible coûts (selon) chaque session.

Carte de membre valide pour 1 année (janvier à décembre) : 20 $

Pour devenir membre, abonnez-vous en ligne sur la plateforme qidigo ou par téléphone (514)872-6696.

Atelier gratuit pour les membres du club

Comprendre le sommeil

Offert par Larissa

22 octobre de 13h à 15h au 9300 rue St-Denis. 

Les impôts 2025 et la fiscalité

Offert par Richard

26 novembre de 13h à 14h30 au 9300 rue St-Denis. 

Inscription

(514) 872-6696

clubsocial@loisirshenrijulien.com

 

Tous les ateliers sont offerts au Centre Henri-Julien (9300 rue St-Denis)

 

Dîner de Noël

Jeudi 4 décembre de 12h à 15h

Centre Henri-Julien (9300 rue St-Denis).

Dans une ambiance festive, l'organisme invite les membres de Club social et tous ceux qui souhaitent se joindre à célébrer les fêtes autour d'un repas convivial.

Au menu

*préparé par les Fins Finaud

Repas : Ragoût de boulettes et patte de cochon, dinde braisée aux légumes aromatiques et tourtière aux 3 viandes

Accompagnements : Légumes raçines braisé, purée de pomme de terre, chutney d'ataca et ketchup aux fruits

Desserts et boissons offerts par l'organisme.

Tarification

35$ pour les membres

40$ pour les non-membres

 

Inscriptions

Par courriel : clubsocial@loisirshenrijulien.com

Téléphone : (514) 872-6696

Sur place lors de nos activités régulières.

Ateliers informatiques

Ateliers de discussion autour des enjeux des technologies numériques accompagnés d’une étudiante à la maitrise en médias socionumériques et d’un professionnel informatique.

 

Les mercredis de 13h à 14h30 au Centre Henri-Julien (9300 rue St-Denis)

Prix pour la session

Membres du Club social : 100$

Non-Membres du Club social : 110$

 

Inscription en ligne
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Activités - Jour
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Activités - Types
Théâtre
Club social (55 ans et +)
Quand
Jeudi 13h-14h30
Prix
Membres 120$
Non-Membre 135
$
Point de service
Club Social (aîné)
Emplacement
Centre Henri-Julien
Enseigné par Diane Dauphinais, cet atelier principalement dirigé vers des participants âgés de 55 ans et plus, offre une exploration approfondie de l’identité, de l’expression personnelle, ainsi que du renforcement des liens communautaires à travers diverses activités artistiques. 
L’objectif est de stimuler la créativité individuelle , d'échanger, de partager, de vivre une expérience enrichissante et à des créer des belles connexions sociales.
Aînés connectés
Session de 10 semaines
Club social (55 ans et +)
Quand
Mercredi 13h30-15h00
Prix
Membres 105$
Non-Membre 120
$
Point de service
Club Social (aîné)
Emplacement
Centre Henri-Julien
Ateliers informatiques offerts par Marcel Parent analyste d'expérience en Technologies de l'Information (TI) et en développement de logiciels.
Les ateliers sont des moyens d'apprentissage et de discussion afin de démystifier les enjeux des technologies numériques.
Les objectifs du cours
  • Connaître et Comprendre : savoir ce qu’on fait et Faire ce qu’on sait, savoir ce qu’on possède (appareils et outils), savoir comment, avec qui et quoi on interagit
  • Développer une attitude confiante : Ne pas être craintif tout en usant de prudence
  • Utiliser avec Sécurité : Adopter des pratiques sûres et éviter les pièges
 
Exemple de sujets traités : Appareils numériques, internet, navigateur web, applications, données, gestionnaire de mot de passe, documents et fichiers et réseaux sociaux.
Cardio-Tonus
Intensité élevée
Club social (55 ans et +)
Quand
Lundi 11h05 à 12h
Prix
Membres 105$
Non-Membre 120
$
Point de service
Club Social (aîné)
Emplacement
Centre Henri-Julien
Entraînement qui combine l'entraînement cardio-vasculaire, des exercices musculaires avec les élastiques, les ballons, exercices au sol et le poids du corps. 
Le programme d’entraînement cardio-tonus est idéal pour se mettre au défi et créer de nouvelles habitudes, intégrer du cardio et du renforcement musculaire de façon progressive, avoir plus d’énergie et améliorer sa santé physique et mentale.
L'activité est adapté aux aînés et aux capacités de chacun.
Yoga adapté
Chaises disponibles
Club social (Ainé)
Quand
Jeudi 10h00 à 10h55 ou 11h05 à 12h00
Prix
Membres 105$
Non-Membre 120$
$
Point de service
Club Social (aîné)
Emplacement
Centre Henri-Julien

Ce cours de yoga est une introduction à la pratique du yoga. Il vise à développer cette discipline au rythme de chaque participant. Le yoga vise à détendre le corps tout en renforçant la musculature. Les participants ont le choix de le suivre avec une chaise, sans ou en alternance. 

Nouveauté hiver 2026 : 2 plage horaires disponibles.

Bouteille d'eau et tapis de yoga à apporter.

Étirements
Club social (Ainé)
Quand
Lundi 10h-10h55
Prix
Membres 105$
Non-Membre 120$
$
Point de service
Club Social (aîné)
Emplacement
Centre Henri-Julien

Le cours de stretching vise à assouplir les muscles et renforcer les articulations à travers des enchaînements d'exercices variés, le tout dans une ambiance de détente favorisant la relaxation. 

Bouteille d'eau et tapis de yoga à apporter.

Qi-Gong
Club social (Ainé)
Quand
Lundi 13h30-15h
Prix
Membres 120$
Non-Membre 135$
$
Point de service
Club Social (aîné)
Emplacement
Centre Henri-Julien

Le Qi Gong est une pratique ancestrale chinoise qui consiste en de la méditation en mouvement. Cette pratique permet de travailler le physique et le mental avec la mémorisation de séries de mouvements et des techniques de respirations lentes. Ce cours mélange des exercices posturaux et d'étirements.

Pickleball Activité libre
Club social (Ainé)
Quand
Mardi 10h30 à 11h30
Prix
Membres 105$
Non-Membre 120$
$
Point de service
Club Social (aîné)
Emplacement
Sous-sol de l'église Christ-Roi

Le Pickleball est un sport de raquette. Ce sport est similaire à une combinaison du badminton et du tennis. Il peut se jouer en simple ou en double. Le Pickleball se pratique à votre rythme, l'intensité varie selon vous et votre adversaire. Cette activité sportive est plus légère pour les articulations et les muscles que les autres sports de raquette. Matériel fourni (balles et raquette)

Tennis de table Activité libre
Adultes
Quand
Mercredi 19h à 20h30
Prix
120$
Point de service
Point de service Christ-Roi
Emplacement
Sous-sol de l'église Christ-Roi

Cette activité libre vous offre la chance de jouer librement au ping-pong. Nous mettons à votre disposition table, raquettes et balles. 

Pilates
Adultes
Quand
Jeudi 20h15 à 21h15
Prix
120$
Point de service
Point de service Christ-Roi
Emplacement
École Christ-Roi

Inspiré du ballet, ce cours de pilates vise le développement de la force mentale et physique, de la flexibilité du corps et la concentration par des mouvements et des exercices de gainage. 

Atelier d'initiation au vitrail
Session de 10 semaines
Adultes
Quand
Mercredi 12h00 à 15h00
Prix
250$
Point de service
Point de service Christ-Roi
Emplacement
Centre Henri-Julien

L’objectif du cours est de transmettre aux participants les notions de base du vitrail par l'apprentissage du médium à travers les projets personnels des participants. Le professeur est présent pour vous aider à travers vos projets et répondre à toutes vos questions. 

Peinture Activité libre
Session de 10 semaines
Adultes
Quand
Lundi 12h30 à 15h30
Prix
120$
Point de service
Point de service Christ-Roi
Emplacement
Centre Henri-Julien

Cette activité vous offre un espace de travail personnel pour pratiquer l’art de la peinture. Dans un local bien éclairé, vous avez la chance de pratiquer votre art en échangeant avec d’autres participants passionnés.

Atelier d'émail sur cuivre
Session de 10 semaines
Adultes
Quand
Mardi 19h à 22h
Prix
220$
Point de service
Point de service Christ-Roi
Emplacement
Centre Henri-Julien

À travers cet atelier, vous apprendrez à travailler avec les poudres transparentes et opaques tout en expérimentant différentes techniques d’émaillage au four telles que : le pochoir, le calcin, graphite, l’encre noire et biens d'autres afin de réaliser différentes pièces. Vous apprendrez à bien préparer une plaque de cuivre, à la cuire et à en effectuer la finition. Durant cet atelier, vos professeures sont disponibles pour vous guider à travers vos différents projets. 

Atelier d'émail sur cuivre
Session de 10 semaines
Adultes
Quand
Mardi 13h30 à 16h30
Prix
220$
Point de service
Point de service Christ-Roi
Emplacement
Centre Henri-Julien

À travers cet atelier, vous apprendrez à travailler avec les poudres transparentes et opaques tout en expérimentant différentes techniques d’émaillage au four telles que : le pochoir, le calcin, graphite, l’encre noire et biens d'autres afin de réaliser différentes pièces. Vous apprendrez à bien préparer une plaque de cuivre, à la cuire et à en effectuer la finition. Durant cet atelier, vos professeures sont disponibles pour vous guider à travers vos différents projets. 

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